ホーミールから発売している『ぐんぐんうどん』をご存知ですか？
カルシウム・鉄分・ビタミンDが摂れるうどんで、偏食や好き嫌いが多い子どもには嬉しい設計の製品です。
わたしの子どもも偏食で、栄養不足が心配になり『このうどんなら少しでも栄養が摂れるかも‥』と思って購入しました。
今回は、購入した『ぐんぐんうどん』を実際に偏食の３歳児に食べさせてレビュー！
どんな商品かも詳しく紹介していきます。
- ぐんぐんうどんを偏食っ子が食べた反応を本音レビュー
- ぐんぐんうどんの特徴
- 調理方法・値段・購入方法
この記事を読めばホーミールから発売している『ぐんぐんうどん』のことがしっかり理解できると思います。
もし購入を迷っている人がいたら、判断材料にしてもらえたら嬉しいです♪
ホーミールのぐんぐんうどん以外の食べたレビューはこちら▼
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ぐんぐんうどんを偏食っ子が食べた反応を本音レビュー
ホーミールのぐんぐんうどんを食べた偏食っ子の反応を本音でレビューしていきます。
ちなみに我が子の偏食度合いはこのくらい‥
| 項目 | 説明 |
|---|---|
| 好んで食べるもの | ・白米 ・納豆 ・うどん ・フライドポテト |
| 食べないもの | ・肉類 ・魚類 ・野菜すべて ・初めて見るもの |
| お菓子 | 甘いものはそんなに好きではない。 お菓子もそんなに好んで食べない |
| 偏食メモ | 食感が違うと食べない or 吐き出す。 同じカレーでも、挽肉を使ったら食べないけど、具なしなら食べる |
食べられるようにどんなに一生懸命工夫してつくっても、絶対に食べないのでママは毎日心を折られています。
一時期、偏食がひど過ぎて、うどんとポテトしか食べない時期もありました。
結果：ぐんぐんうどんは『ちょい残し』
うどんだけは、大食いな３歳児。
かけうどんなら並盛りをペロリを食べてしまうほど。
しかし、『ぐんぐんうどん』は同じ味付けをしても、なぜか”ちょい残し”なんです（笑）
普通のうどんと比べると、少しサイズも小さいのですが、それでもちょっと残します。
ぐんぐんうどんの食感は、もちもちのちゅるんとしたうどん。
讃岐うどんのようなコシのあるうどんが好きだった場合は、少し食感が違うのかも？
大人が食べても気になる違いはありませんでしたが、味覚が相当敏感な子どもだったら、いつもと違ううどんと思うかもしれません。
しかし、このくらいのちょい残しであれば、十分お腹はいっぱいになっていると思いますし、栄養素も取れているので不安や罪悪感はありませんでした。
ぐんぐんうどんの特徴（栄養機能食品）
ぐんぐんうどんは、栄養価がとても高いのが大きな特徴。
1日に必要な子どもの栄養素が、カルシウムなら100％、鉄は82％、ビタミンDは91％が1玉で摂れてしまいます。
ぐんぐんうどんは、1玉 130gです。
だいたい「大人1人前の2/3玉程度」のサイズ感です。
栄養成分表（1玉130g）
| エネルギー | 174kcal |
| たんぱく質 | 3.4g |
| 脂質 | 0.6g |
| 炭水化物 | 38.4g |
| 塩分相当量 | 0.7g |
| カルシウム | 588mg |
| 鉄 | |
| ビタミン D |
1日分のカルシウムが摂れる
ぐんぐんうどん1食分には、588mgものカルシウムが練り込まれています
これは、1玉で1日分のカルシウムが摂れるということです。
偏食の子を育てていると、「今日もほとんどうどんしか食べていない……」と不安になる日がありますよね。
特に、牛乳をあまり飲まない子や、乳製品が苦手な子の場合、カルシウムをどうやって摂らせるか悩むママも多いと思います。
ぐんぐんうどんなら、子どもが食べ慣れている「うどん」の形でカルシウムを補えるのが魅力。
もちろん、これだけで食事が完璧になるわけではありませんが、「うどんしか食べない日でも、少し栄養を足せている」と思えるだけで、親の気持ちはかなりラクになります。
鉄、ビタミンDも配合している
ぐんぐんうどんには、カルシウムだけでなく、鉄やビタミンDも配合されています。
栄養原料としては、ベビーフードでも使用されている安全品質の高いカルシウム・鉄・ビタミンD原料を使用しています。
鉄は、肉や魚、レバーなどから摂れる栄養素ですが、偏食の子にとってはなかなかハードルが高いですよね。
さらに、ビタミンDは、カルシウムの吸収を助ける働きがある栄養素です。
ぐんぐんうどんは、子どもが食べやすいうどんに、カルシウム・鉄・ビタミンDが入っているので、偏食っ子の“食べられるもの”を活かしながら栄養を補いたい家庭に使いやすい商品だと感じました。
栄養機能食品
ぐんぐんうどんは、栄養機能食品として販売されています。
栄養機能食品とは、特定の栄養成分を補うための食品のこと。
ホーミール公式によると、ぐんぐんうどんは成長期の子どもに不足しがちなカルシウム・鉄において、栄養機能食品の基準値を満たしていると説明されています。
北海道小麦100％使用
ぐんぐんうどんは、北海道産小麦を使用して作られています。
子どもに食べさせるものだからこそ、原材料が気になる方も多いですよね。
毎日の食事で使うものなら、「どんな小麦を使っているのか」「安心して出せるものなのか」は、購入前に見ておきたいポイントです。
ぐんぐんうどんは、栄養を足しているだけでなく、うどんそのものの原材料にもこだわって作られている印象です。
創業50年の製麺技術を採用
ぐんぐんうどんは、1972年創業の大阪のうどんメーカー「きらく」の協力のもと、独自製法で作られています。
栄養が入っていても、子どもが食べてくれなければ意味がありません。
偏食っ子の場合、味だけでなく、麺の太さや食感、見た目の違いにも敏感なことがありますよね。
ぐんぐんうどんは、コシの強い讃岐うどんというより、細めでつるっと食べやすい大阪うどんタイプ。
わが家のように「うどんなら食べる」という子にとっては、いつもの食事に取り入れやすい形だと思います。
レンジ調理もできるので、忙しい日の昼ごはんや、夕飯にあと一品ほしい時にも使いやすいです♪
ぐんぐんうどんの調理方法
ぐんぐんうどんは１袋に３玉入っています。
個包装にはなっていないので、輪ゴムなどで封をして冷凍庫で保管してくださいね♪
料理方法は大きく2つ
- 電子レンジ調理
- 茹で調理
電子レンジで調理
うどんを水でたっぷり濡らします。
深皿にうどんを入れて、ラップをかけて蒸らすように温めます。
| ワット数 | 温め時間 |
|---|---|
| 500W | 約2分20秒 |
| 600W | 約2分 |
茹で調理
ぐんぐんうどんは、電子レンジ以外に、茹で調理も可能です。
沸騰した鍋で3分程度茹でたあと、水で締めると美味しく食べられます♪
ぐんぐんうどんがおすすめの人・おすすめしない人
ぐんぐんうどんが ”おすすめの人”
子どもが食べない悩みは、親があれこれ努力しても、結局食べてくれないことも多いですよね。
普段子どもが食べる食材で、栄養価が高いものがあると、それを食べてくれただけで、親としては安心できるなと思います。
ぐんぐんうどんを ”おすすめしない人”
スーパーなどに売っている市販のうどんよりは少し値段が高くなるので、特に偏食や好き嫌いなどで栄養不足が心配で悩んでいなければ、他にコスパのいいうどんは他にあると思います。
しかし、これだけ栄養価が高いうどんであれば全然高くない！とも言える気がします
定期コースで購入すると『1玉143円』なので、ちょっといい国産小麦などのうどんをスーパーで買うのと、ほとんど値段が変わらないんですよね。
ぐんぐんうどんはコスパいい？価格・他社比較
ぐんぐんうどんの価格は、以下の通りです。
| 数量 | 価格（定価） | １玉あたりの金額 |
|---|---|---|
| １セット（３玉） | 478円 | 159円 |
| ３セット（９玉） | 1,434円 | 159円 |
| ４セット（12玉） | 1,911円 | 159円 |
| ６セット（18玉） | 2,868円 | 159円 |
公式サイトの定期便だと、定価の10％OFFで購入できるので、１食143円になります！
他の市販のうどんとコスパを比較
ぐんぐんうどんと、他の市販のうどんとコスパを比べてみました。
| ぐんぐんうどん | スーパーで売っている 国産小麦のうどん | 他の宅配食の 冷凍うどん |
|---|---|---|
| 価格：430円（3玉） | 価格：527円（5玉） | 価格：567円（1玉＋つゆ） |
| 1食：143円 | 1食：105円 | 1食：567円 |
栄養価が高い分、通常のうどんよりは少し高いですが、十分普段使いできる価格帯かなと思います。
ぐんぐんうどんの購入方法
ぐんぐんうどんの購入方法は、以下の２つです。
公式サイトから購入
ホーミールの公式サイトからぐんぐんうどんは、購入ができます。
ホーミールは、各商品ごとに金額が違って、最低注文金額まで商品をカートに入れて購入する形です。
| 最低注文金額（税込） | 3,100円 |
| 送料（3,100円以上） | 800円 |
| 送料（8,000円以上） | 650円 |
ぐんぐんうどんだけで最低注文金額分を購入しようとすると、8セット（24玉）以上買うことになります。
ホーミールは常時、80種類以上のメニューがあり、その中から好きなメニューを選んで購入するスタイル。
ぐんぐんうどんに加えて、他のメニューも注文しても良さそうです。
ホーミールには、継続コース（定期便）と単発購入（継続コースを申し込まないでも買える）があります。
継続コースは、定価の10％OFF、3回目までは送料も無料で、割引クーポンもついてきます♪
継続コースで注文しても、1回きりで解約（お休み）もできて、また注文したくなったら再開すればいいので、毎回の解約が面倒でなければ、絶対に継続コースの方がお得です！
こちらの初回お試しセットは、初回33％OFF！
2回目以降は、継続コースで注文できるので、ずーっとお得が続きます！
初回お試しセットは、年齢別におすすめの商品を選んで配送してくれますよ！
もちろん、ぐんぐんうどんも入っています♪
＼お得な初回お試しセットはこちら／
申し込みはWEBからカンタン
合わなければ1回きりで解約OK
Amazonで購入
ぐんぐんうどんは、Amazonでも購入ができるようになりました。
ただし、価格は定価で、欠品も多いです‥。
（2026年6月10日時点では、欠品中でした）
在庫の供給については、公式サイトが優先なので、公式サイトでは販売しているけれど、Amazonは欠品中という場合もあるので、商品ページでチェックしてみてください。
＼在庫があるか確認する／
※価格や在庫はAmazonの商品ページでご確認ください
ぐんぐんうどんに関する よくある質問
- Qどんな原材料を使用していますか？
- A
国内産小麦の中でも高品質といわれる北海道産小麦を使用しています。そのほか、栄養原料としては、ベビーフードでも使用されている安全品質の高いカルシウム・鉄・ビタミンD原料を使用しています。
- Q栄養機能食品として安全ですか？
- A
ぐんぐんうどんは、成長期のお子さんが不足しがちなカルシウム・鉄において、栄養機能食品の基準値を満たしています。お子様だけでなく、大人の方の栄養補給にもお役立ていただけます。
- Qぐんぐんうどんは何歳から食べられますか？
- A
ホーミール公式では、ぐんぐんうどんの推奨年齢は1歳以上〜大人とされています。
ただし、うどんの硬さや長さが気になる場合は、子どもの年齢や食べる力に合わせて、短く切ったり、やわらかめに調理したりすると安心です。
- Q偏食の子どもでも食べやすいですか？
- A
ぐんぐんうどんは、細めでつるつる・もちもちとした食感が特徴です。
いつものうどんに近い感覚で出しやすいので、うどんが好きな偏食っ子には試しやすいと思います。ただし、偏食の子は同じうどんでも、見た目・硬さ・温度・気分で食べないこともあります。最初は無理にすすめず、いつものつゆや好きな具材と合わせて出すのがおすすめです。
- Q賞味期限はどのくらいですか？
- A
ホーミール公式では、ぐんぐんうどんの賞味期限は到着日から30日以上とされています。
冷凍庫にストックしておけるので、「今日はうどんなら食べそう」という日にすぐ使えるのが便利です。
- Qぐんぐんうどんは定期便でしか買えませんか？
- A
単品購入やAmazonでも購入が可能です。
ただし、定期便の場合は、割引があり、解約もすぐにできるので、単品購入のように必要なタイミングで利用できます。
ぐんぐんうどんは試してみる価値あり！
今回は、ホーミールから発売されている『ぐんぐんうどん』について詳しく解説していきました。
ホーミールは、ぐんぐんうどん以外にも、いろんな幼児向けのメニューがあります。
偏食の娘は、これ以外にも、野菜入りの米菓子や、野菜パンをよく食べてくれます♪
偏食っ子がホーミールを食べたレビューについてはこちらの記事で詳しく解説しています。
まずは、初回おためしセットで、自分の子どもやご家庭に合うかチェックしてみてください♪
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