- 仕事に復帰したら、毎日がバタバタすぎる！！
- 気づいたら１週間が終わっている〜〜
- 毎日子どもに「早くして！」とキレてるような‥
そんな毎日をお過ごしのあなた。毎日本当にお疲れ様です。
毎日、家事に育児に仕事に、膨大なタスクをこなしていたら、気づいたら心も体もへとへとですよね。
最近、夫や子どもにイライラすることが増えた。
そんなあなたは、心が疲れているサインかもしれません。
私は、心の余裕を作る一つの手段として『おかずの作り置き宅配サービス』を利用しています。
個人的には、おかずの宅配サービスは、家事代行やベビーシッターなどの自宅に人を入れるわけではないので、自分の心理的ハードルが下がりました。
夕飯の準備がない・買い出しや献立を考える手間がないだけでこんなに楽になるのだと驚きますよ！
『自分に余裕がなくなっている気がする』
こんな自覚がある方は、一度『おかずの宅配サービス』を利用してみてはいかがでしょうか？
おかずの宅配サービスとは？ 忙しいママ向けに解説
おかずの宅配サービスの概要
調理済みのおかずや弁当、惣菜を自宅に届けてくれるサービスです。
調理の手間が省けて、献立を考えたり食材の買い出しに行く必要がなくなります。
宅配の形式は『冷凍』または『冷蔵』。
冷凍商品のメリット
- 食べたいときに解凍すれば食べることができる
- 賞味期限が長い
- 不在でも再配達OK
ただし、冷凍の場合だと、冷凍特有の味の変化や冷凍庫のスペースの確保が必要になります。
冷蔵の商品のメリット
- 出来立てに近い味や食感が楽しめる
- サラダや生野菜系も対応が可能
- 温め時間が短くて済む
ただし賞味期限が短いため配達日を逃すと、賞味期限がさらに短くなってしまうというデメリットもあります。
サービスによっては、管理栄養士が監修したメニューや無添加の献立、幼児向けメニューなど様々な特色があります。
自身のライフスタイルや好みに合わせてサービスを選ぶと、満足度はさらに高いと思います。
おかず宅配サービスの料金とコスパを比較
おかずの宅配サービスは、大体１メニューあたり400円〜。
主菜・副菜などを活用して１食当たり700円から1200円くらい価格帯になっています。
自炊するよりはちょっと高いけど、外食するよりは安いですね。
そして何より、タイパが最高です！（タイムパフォーマンス：短い時間でより多くの満足感や成果を得られるとタイパが良いとされます！）
自炊だと、買い出し・献立検討・調理・配膳・片付けをしなければなりませんが、おかず宅配サービスこの行程の半分以下で済みます。
外食も、お店を選んで、行って並んで、注文して〜‥とやっていると、結構時間がかかってしまうんですよね。
『外食と自炊のいいとこどり』とも言えるかなと思います。
人気の作り置き宅配サービス5社を徹底比較
👉 表は横にスクロールできます（スマホで見切れている場合はスワイプしてください）
| 項目名 | つくりおき.jp →詳しくみる |
シェフの無添加つくりおき →詳しくみる |
mogumo →詳しくみる |
わんまいる →詳しくみる |
FitDish →詳しくみる |
|---|---|---|---|---|---|
| 特徴 | 冷蔵で届くつくりたてのおかず | 調味料までこだわった無添加メニュー | 幼児食・子ども向けに特化したメニュー | 管理栄養士監修の栄養バランスが整ったお弁当 | 個包装のパウチで1品から食卓に並べやすい |
| 配送形態 | 冷蔵 | 冷蔵 | 冷凍 | 冷凍 | 冷蔵 |
| 料金（税込） | 主菜3種＋副菜5種：9,990円 | 主菜2種＋副菜3種：4,838円 | 8食：4,640円 | ５食(主菜1＋副菜2×5)：6,280円 | 15パック：6,750円 |
| 送料 | 送料込み | 990円 | 1,100円 | 935円 | 送料込み |
| 合計金額（送料込） | 9,990円 | 5,820円 | 5,740円 | 7,215円 | 6,750円 |
| 1食あたりの金額 | 833円 | 971円 | 704円 | 1,256円(主菜＋副菜2品) | 562円 |
| 賞味期限 | 3日 | 3日 | 6ヶ月〜1年 | 1ヶ月以上 | 最短2週間 |
| 最低利用期間 | 初月解約OK | 初月解約OK | 初月解約OK | 初月解約OK | 初月解約OK |
▶︎おかず宅配サービス初心者は：つくりおき.jp（詳細を見る）
▶︎無添加で安心できる食材がいい：シェフの無添加つくりおき（詳細を見る）
▶︎まずは子どものご飯をなんとかしたい：幼児食のモグモ（詳細を見る）
▶︎健康に気を遣う・産後ダイエットでも利用したい：わんまいる「健幸ディナー」（詳細を見る）
▶︎足りない時に1品追加したい：FitDish（詳細を見る）
おかず宅配サービス人気5社の概要
つくりおき.jp：共働き世帯の強い味方！
『つくりおき.jp』は、管理栄養士と専任シェフが監修・手作りしたおかずを、週1回冷蔵で自宅に届ける定期宅食サービス。冷蔵で出来立ての味が届くのが魅力です。
冷凍商品やパウチで届く商品が多い中で、つくりおき.jpは出来立てのお料理が届くような作りたての味や生野菜を使ったメニューなどが楽しめます。
和洋中豊富な主菜・副菜が届くので、飽きない美味しさに満足度も高いので、おかず宅配サービス初心者はまずこれを試してみるのがおすすめです。
| プラン | ①3食プラン：主菜3品、副菜5品 ②5食プラン：主菜5品、副菜6品 |
| 料金 | ①3食プラン：9,990円 ②5食プラン：15,960円 |
| 送料 | 無料 |
| メニュー | 選べない |
| 注文のスキップ・休止 | LINE |
| 冷凍・冷蔵 | 冷蔵 |
個人的に気に入っているのが『つくりおき.jp の料理おやすみカード』。
これを旦那さんがプレゼントしてくれたら愛が深まりそう‥（笑）
＼ 注文はLINEで簡単 ／
つくりおき.jpを見る >
シェフの無添加つくりおき：調味料まで無添加にこだわりたい人へ
『シェフの無添加つくりおき』は、「無添加」がいちばんのポイント。
調味料に入っている添加物まで着目して、素材を選定しているので、子どもにも安心して食べさせてあげることができるのが魅力です。
サービス自体も子どもが食べることを視野に入れてメニュー作りをしてくれているので、「子供と大人が同じメニューで食卓を囲みたい」というご家庭にぴったりです！
| プラン | ①食卓サポートプラン：主菜２品、副菜3品 ②食卓おまかせプラン：主菜3品、副菜6品 |
| 料金 | ①サポートプラン：4,838円 ②おまかせプラン：12,990円 |
| 送料 | 990円 |
| メニュー | 選べない |
| 注文のスキップ・休止 | WEBのマイページ |
| 冷凍・冷蔵 | 冷蔵 |
色々試した結果、我が家が最終的に定期利用しているのは、この『シェフの無添加つくりおき』です。
実際に食卓で利用している体験談の記事も書いているので、詳しく知りたい方はそちらもご覧ください。
＼ 初回33％OFF ／
公式サイトを見る >
mogumo(モグモ）：幼児食に特化！離乳食完了期から幼児食への移行時期に
冷凍宅配幼児食mogumo(モグモ)は、幼児食専門の宅配サービス。
育休明けの仕事復帰は、子供が0歳〜1歳と離乳食の完了期から幼児食への移行期間。
子供用にわざわざ薄味のメニューを別で作る暇はないですよね。
モグモを冷凍庫に在庫ストックしておけば、子どもにはモグモを出して、大人は適当メニューでOK！
このサービスの嬉しいポイントは『注文したいメニューを選べる』点。
我が家は、子どもが偏食なので、届いても食べないメニューがあったりしたので、気に入ったメニューをリピートで頼めたのが助かりました。
| プラン | ①8食コース ②12食 ③18食 ④がんばる家族応援コース：18品 |
| 料金（税込） | ①8食：4,640円 ②12食：6,600円 ③18食：8,910 ④応援コース：8,910円 |
| 送料 | ①②③1,100円 ④送料無料 |
| メニュー | 選べる |
| 注文のスキップ・休止 | WEBのマイページ |
| 冷凍・冷蔵 | 冷凍 |
がんばる家族応援コースは6回注文（6ヶ月分）の契約縛りがありますが、送料が無料になるお得なコースです。
親のご飯は昨日の残りでいいけど、子どもはちゃんと食べさせたいという時に冷凍庫にストックされていたら、家計の強い味方になること間違いなし！
mogumoは、初回は、約36％OFFの特典も！
＼ 初回はさらにお得 ／
モグモを申し込む >
わんまいる 健幸ディナー
販売実績累計50万食の実績を持つ旬の手作りおかずをお届けする通販サイトの「わんまいる」。
この「わんまいる」が提供する『健幸ディナー』は、国産食材100％使用で、合成保存料・合成着色料不使用のこだわりのおかず定期便。
１食を主菜1品、副菜2品として、それが5食入ったセットです。
この１セットを基準に人数が増えたら×2・3〜と増やしていくイメージです。
配送頻度は、週1回・隔週と選ぶことができます。
温かい料理は湯煎で、冷たい料理は流水解凍で、美味しく食べることができます。
| プラン | 5食セット |
| 料金（税込） | 6,280円 |
| 送料 | 無料 |
| メニュー | 選べない |
| 注文のスキップ・休止 | WEBのマイページ |
| 冷凍・冷蔵 | 冷凍 |
個人的には、湯煎解凍なのがめんどくさい‥（笑）
でも、レンジ解凍では採用できないメニューも豊富にあるそうで、湯煎がめんどくさくない人には嬉しいポイントかもしれませんね。
カロリーが400kcal 以下に調整されているので、産後のダイエットメニューとしても活用できそうですね！
＼ 初回はお得に ／
健幸ディナー を見る >
Fit Dish：賞味期限が長くて冷蔵庫に常備できるから汎用性が高い！
『FitDish』は、大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士が監修したメニューがパウチで届きます。
おまかせ診断があり、我が家の家族構成や好み、嫌いなものなどをヒアリングしてくれて、それにあったおかずをセレクトして届けてくれます。
骨とりのお魚のメニューなどもあり、子どもにも安心して食べさせることができるのは嬉しいですよね、
冷蔵品ですが、賞味期限が1ヶ月あるので、「悪くなる前におかずを食べきらないと・・・」という心配は無用です！
1品から食卓に出すことができるので「今日はおかずが少ないな・・・」という日に重宝しそうです！
| プラン | 10パックから40パックまで、５パック刻みのバリエーションを用意 |
| 料金（税込） | 10パック：4,850円 40パック：15,800円 |
| 送料 | 送料無料 |
| メニュー | 選べない |
| 注文のスキップ・休止 | WEBのマイページ |
| 冷凍・冷蔵 | 冷蔵 |
メニューはおまかせ診断後は好みに合わせたものがセレクトされて届くので、こちらでメニューを指定することはできません。
冷蔵なので、温める時間は短くて済みますし、パウチなので冷蔵庫の場所を取ることもありません。
冷蔵品というと、賞味期限が短いのがデメリットだったりするのですが、この商品は賞味期限が結構長いのが特徴なんです。
密封後に加熱処理をすることで1ヵ月以上のおいしさをキープしているそうです。
＼ お得な特典付き ／
FitDishを申し込む >
まとめ：ママの負担が減る選択を
今回は、作り置きサービスについて紹介をしていきました！
全てのサービスで、初回で解約・休止ができるので、まずは一回試してみるのがおすすめです。
忙しさが原因で、毎日イライラしてしまっているママこそ『自分を助ける仕組み』を取り入れて、毎日のちょっとしたゆとりを持てる工夫をしてみては？
『夕飯の準備がないだけでこんなに楽なんだ‥』
と実感するはずです。
- コスパ重視・家庭の味：つくりおき.jp
- 無添加・品質志向：シェフの無添つくりおき
- 子ども専用・幼児食：mogumo（モグモ）
- 冷凍で長持ち・国産素材・本格志向：わんまいる
- 1品から食卓に並べたい：FitDish
ご自身のご家庭のスタイルに合う、おかず宅配サービスを選ぶことができたら嬉しいです。
ちなみに、我が家が一番長く使っているおかず宅配サービスは、ズバリ‥
- 『シェフの無添加つくりおき』
実際に利用している様子・感想はこちらの記事で紹介しています
